Данная тема закрыта для обсуждений!
-
[SpOrTiK]
( off
)
(
22:14 18-06-2011
)
Цитата: Ублюдок
а манная каша или геркулес (овсянка) полезны для роста мышц , силы?
по утрам полезна углеводов организм получит :) для роста мышц нужны белки
[цит] ~НеБезДарь~
( off
)
(
22:14 06-08-2011
)
Я эту кашу постоянно ем, бывает по три раза в день гг она мне и надоела и не совсем, но чувствую я себя не как после мяса совсем по-другому!
[цит] [deleted]
( off
)
(
15:03 07-08-2011
)
Набрать массу пить белок соблюдать коллории есть углеводы витамины
[цит] Олег!
( off
)
(
16:52 10-08-2011
)
Цитата: Плейбой
Набрать массу пить белок соблюдать коллории есть углеводы витамины
и упорна заниматся!
[цит] ncbender
( off
)
(
17:02 10-08-2011
)
Плейбой, советчик нашелся:D
[цит] ANDOFALADOR
( off
)
(
11:10 20-08-2011
)
Цитата: Феофаныч
Жира во мне 0%,но и мяса 60кг,как мне набрать вес?
обезжиреный,что-ле? .rzhu.
[цит] nggvs
( off
)
(
11:39 20-08-2011
)
"Жира во мне 0%" Ты бы умер, будь оно так.
[цит] Deuter
( off
)
(
12:56 20-08-2011
)
Цитата: Олег!
и упорна заниматся!
Каждый день по 2 часа.
[цит] nggvs
( off
)
(
13:09 20-08-2011
)
Deuter, это ты к чему?
[цит] Deuter
( off
)
(
13:34 20-08-2011
)
Многие эту фразу именно так и понимают
[цит]
)