Djon_Preston
( off
)
(
07:54 22-10-2010
)
[MC]PrESIDEnT, не поможет просто большое количество повторений. В смысле до результата как на картинке. Проверено мной. Попробую с диетой. Но пока что вряд ли ее получится соблюдать:(
Nolimit@
( off
)
(
10:06 22-10-2010
)
Цитата: Antixristdeath
[MC]PrESIDEnT, не поможет просто большое количество повторений. В смысле до результата как на картинке. Проверено мной. Попробую с диетой. Но пока что вряд ли ее получится соблюдать:(
то что большое количество повторов не поможет это точно
AddBot
( off
)
(
10:12 22-10-2010
)
Да повторы это на выносливость а ты допустим подтягивайся по принципу лесенка. Дойди до 10 раз и спускайся вниз 9 потом 8 7 6 и туда далее на уменьшение. И так с различными упражн.
Nolimit@
( off
)
(
00:45 23-10-2010
)
Цитата: AddBot
Да повторы это на выносливость а ты допустим подтягивайся по принципу лесенка. Дойди до 10 раз и спускайся вниз 9 потом 8 7 6 и туда далее на уменьшение. И так с различными упражн.
если честно большое число потходов тоже особо ни к чему не приведет ,можно мышачную массу потерять
Гринпис
( off
)
(
08:26 23-10-2010
)
Цитата: Nolimit@
если честно большое число потходов тоже особо ни к чему не приведет ,можно мышачную массу потерять
согласен... Сам так делал лесенкой...и толку ни кокого
Djon_Preston
( off
)
(
14:20 23-10-2010
)
Хлеб белый в печку вообще?
[MC]PrESIDEnT
( off
)
(
15:22 23-10-2010
)
Цитата: Antixristdeath
Хлеб белый в печку вообще?
да и сахор еще
Djon_Preston
( off
)
(
15:48 23-10-2010
)
И чай что ли без сахара? Это же углеводы
[MC]PrESIDEnT
( off
)
(
15:57 23-10-2010
)
Цитата: Antixristdeath
И чай что ли без сахара? Это же углеводы
в сахор мешает расщеплению белка.
Djon_Preston
( off
)
(
22:11 23-10-2010
)
А курочки?
)