Djon_Preston
( off
)
* (
07:54 22-10-2010
)
[MC]PrESIDEnT, не поможет просто большое количество повторений. В смысле до результата как на картинке. Проверено мной. Попробую с диетой. Но пока что вряд ли ее получится соблюдать:(
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
10:06 22-10-2010
)
Цитата: Antixristdeath
[MC]PrESIDEnT, не поможет просто большое количество повторений. В смысле до результата как на картинке. Проверено мной. Попробую с диетой. Но пока что вряд ли ее получится соблюдать:(
то что большое количество повторов не поможет это точно
[цит] AddBot
( off
)
* (
10:12 22-10-2010
)
Да повторы это на выносливость а ты допустим подтягивайся по принципу лесенка. Дойди до 10 раз и спускайся вниз 9 потом 8 7 6 и туда далее на уменьшение. И так с различными упражн.
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
00:45 23-10-2010
)
Цитата: AddBot
Да повторы это на выносливость а ты допустим подтягивайся по принципу лесенка. Дойди до 10 раз и спускайся вниз 9 потом 8 7 6 и туда далее на уменьшение. И так с различными упражн.
если честно большое число потходов тоже особо ни к чему не приведет ,можно мышачную массу потерять
[цит] Гринпис
( off
)
* (
08:26 23-10-2010
)
Цитата: Nolimit@
если честно большое число потходов тоже особо ни к чему не приведет ,можно мышачную массу потерять
согласен... Сам так делал лесенкой...и толку ни кокого
[цит] Djon_Preston
( off
)
* (
14:20 23-10-2010
)
Хлеб белый в печку вообще?
[цит] [MC]PrESIDEnT
( off
)
* (
15:22 23-10-2010
)
Цитата: Antixristdeath
Хлеб белый в печку вообще?
да и сахор еще
[цит] Djon_Preston
( off
)
* (
15:48 23-10-2010
)
И чай что ли без сахара? Это же углеводы
[цит] [MC]PrESIDEnT
( off
)
* (
15:57 23-10-2010
)
Цитата: Antixristdeath
И чай что ли без сахара? Это же углеводы
в сахор мешает расщеплению белка.
[цит] Djon_Preston
( off
)
* (
22:11 23-10-2010
)
А курочки?
[цит]
)