MrM@kintosh ( off )
( 05:50 10-10-2010 )
Для начала, прежде
всего нужно разобраться с
тем, для чего вам это нужно -
с философией. Далее с
трюками, для того, что бы
можно было общаться на
форумах, спрашивать,
необходимо знать названия и
описания трюков, как они
делаются и что из себя
представляют.

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:52 10-10-2010 )
Иначе вы не
сможете правильно описать
какие у вас проблемы, и что
именно нужно делать другим
способом.

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:53 10-10-2010 )
Ниже я приведу краткое
описание трюков в Паркуре,
их названия на английском и
некоторых на русском языке.
И не забывайте об
осторожности, когда будете
прорабатывать тот или иной
элемент

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:55 10-10-2010 )
Drop - Прыжок сверху вниз с
приземлением на ноги.
Spring jump - Прыжок с
разбега для преодоления
препятствия без применения
рук.
Parkour roll - Кувырок через
плечо, выполняемый при
приземлении после прыжков
с больших высот. Аналогичен
используемому в боевых
искусствах.

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:57 10-10-2010 )
Up from down jump -
Прыжок с большой высоты,
завершаемый ролом.
Monkey - Прыжок через
препятсвтие с опорой на руки
и пронесением ног между
руками.
Cat leap - Прыжок на стену с
принятием хвата руками
сверху и упором стоп в стену
при согнутых коленях.

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:58 10-10-2010 )
Tic-tac, one-two -
Отталкивание от одного
препятствия для преодоления
другого.
Accuracy jump, precision
jump - Прыжок, в котором
важны точность приземления,
координация, равновесие.
Например, прыжок на перила
с целью устоять на них.
Blind jump - Прыжок,
выполняемый без созерцания
точки приземления.

---

MrM@kintosh ( off )
( 06:00 10-10-2010 )
Flip - Переворот на 360
градусов с применением
опоры на руки.
Front/back flip - Сальто
вперед/назад.
Wall flip - Сальто назад после
отталкивания от
вертикальной стенки.
Hand jump - преодоление
препятствия с
использованием только рук.
Делается с разбегу.

---

MrM@kintosh ( off )
( 06:02 10-10-2010 )
Ready to take - прыжок, с
целью ухватится руками за
что-либо.
Get over the wall - с разбегу
толкаетесь ногой об стену
(для того, чтобы выкинуть
тело вверх), затем когда вы в
воздухе, нужно опереться
руками (или другой ногой) и
перелететь стену.
Balance - стойка на руках.
Twist - сальто вперёд и сразу
же сальто назад.

---

MrM@kintosh ( off )
( 06:03 10-10-2010 )
Dacascos - с разбегу делается
вращение в горизонтальном
положении.
Reverse - Преодоление
препятствия, за счет опоры на
него руками и поворота
спиной к нему
Cat passing - Преодоление
препятствия, за счет опоры на
него руками и не касаясь
ногами
Wall pass - Преодоление
стены

---

MrM@kintosh ( off )
( 06:11 10-10-2010 )
Jump without run-up -
Прыжок без разбега
Jump with run-up - Прыжок с
разбега
50-50 - Отталкивание от
препятствия одновременно
ногами и руками.
Olle flip - Перекат через
препятствие, не косаязь его
руками и ногами.
Стрекосат - Back flip за счет
резкого маха одной ногой
вперед и отталкивания от
земли второй. Обычно
делается с небольшого
разбега.

---