---

MrM@kintosh ( off )
( 05:31 10-10-2010 )
владения телом , которые в
нужный момент могут найти
применение в различных
ситуациях человеческой
жизни . Основные факторы,
используемые трейсерами (то
есть людьми, занимающимися
паркуром): сила и верное её
приложение, умение быстрее
других оказаться в
определённой точке
пространства , используя лишь
своё тело. Главной идеей
паркура является то, что
границ не существует, есть
лишь препятствия и любое
препятствие можно
преодолеть .

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:33 10-10-2010 )
Паркур не учит использовать
какие -либо средства или
приспособления, а позволяет
развить навык поведения в
условиях «здесь и сейчас».
Деревья, стены, крыши,
парапеты и перила —
обыкновенные препятствия
трейсера . Крайне важны
скорость реакции, умение
оценивать обстановку и свои
возможности .

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:35 10-10-2010 )
Для того, чтобы заниматься
паркуром, человеку
необходимо развиваться в
целом ряде дисциплин .
Прежде всего, необходимо
познать себя, стремясь создать
гармонию между телом и
духом , оценить свои
нынешние возможности и
начать бороться со своими
недостатками , страхами.

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:37 10-10-2010 )
Прекрасным способом
воспитания духа являются
единоборства , где постоянно
приходится бороться с
психологическим фактором,
нарабатывая стремление
побеждать . Для развития
навыков перемещения
помогут лёгкая атлетика,
скалолазание, спортивная
гимнастика и акробатика.

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:39 10-10-2010 )
Инструкция
Уровень сложности: Легко
1
шаг
Сначала надо преодалеть
внутренний страх , я
предлагаю начать с
подготовки тела побольше
возьмите на себя физической
нагрузки . Когда вы поймёте,
что готовы для паркура,
начните с простых элементов
таких как speed, hand, landing,
roll, reavers.

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:40 10-10-2010 )
2
шаг
После того как вы научитесь
делать стандартные элементы,
вы можете спокойно
преступить к более сложным
таким как : monkey, dash, kash,
laze, tic-tac и другие…

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:42 10-10-2010 )
3
шаг
Вскоре вы поймёте, что
способны на более сложные
элементы :afrika,doublekong,
Handbalance, wallpam и
множество других, гланое не
пытайтесь сделать того, что вы
видели 1 раз, каждый элемент
нужно тчательно изучить.

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:42 10-10-2010 )
Описание всех трюков будет позже.

---

MrM@kintosh ( off )
( 05:48 10-10-2010 )
Паркур - это искусство жизни,
искусство перемещения (с)
David Balle
Думаю, если вы смотрели
такие фильмы как Ямакаси,
13 район, Дерзкие дни, то вы
быстро поймете, что такое
паркур.

---