ANDOFALADOR
( off
)
(
20:22 23-04-2011
)
Всем привет! Я занимаюсь пауэрлифтингом уже больше полу года. До этого я занимался бодибилдингом,но,после получения травмы ушел в отпуск на год. Хочу перейти на что-то новое для меня, пампинг.
ANDOFALADOR
( off
)
(
20:24 23-04-2011
)
Как мне определиться с весом? Жим лежа на горизонтальной скамье: максимум жму 1О5 кг -1 раз. 96- 5. 80- 10. 60- 20(4 повторения)
ANDOFALADOR
( off
)
(
20:28 23-04-2011
)
Дайте знать в записки,если знаете как
ANDOFALADOR
( off
)
(
20:42 23-04-2011
)
Да,чуть не забыл! Мой вес ~60кг
Nolimit@
( off
)
(
05:53 24-04-2011
)
Цитата: Сверху!
Да,чуть не забыл! Мой вес ~60кг
интересный ты парень занимался и тем и тем и нифига не знаешь :)
ANDOFALADOR
( off
)
(
08:22 24-04-2011
)
Цитата: Nolimit@
интересный ты парень занимался и тем и тем и нифига не знаешь :)
я знаю о том,чем занимался. А тоесть пауэрлифтингом и бодибилдингом. Пампингом ниразу не занимался,так от куда мне знать,что и как? Ниче странного в этом не вижу. Это разные виды спорта
Petruha
( off
)
(
16:40 24-04-2011
)
Сверху!,и сколько ты занимался бодибилдингом,если пампинг называешь другим видом спорта?Неделю или две?Если не знаешь на самом деле,что это такое,то читай тему с самого начала,там все популярно расписано,а не пудри здесь мозги пацанам,чем ты судя по твоей анкете любишь заниматься!Это тебе не чат!
Nolimit@
( off
)
(
18:03 24-04-2011
)
Цитата: Сверху!
я знаю о том,чем занимался. А тоесть пауэрлифтингом и бодибилдингом. Пампингом ниразу не занимался,так от куда мне знать,что и как? Ниче странного в этом не вижу. Это разные виды спорта
мда ... :)бодибилдер хрен...:) не знать что такое :)вообще то это к бодибил. Относится
ANDOFALADOR
( off
)
(
19:37 24-04-2011
)
Самые умные обозвались:) школьники:)
ANDOFALADOR
( off
)
(
19:42 24-04-2011
)
Цитата: Petruha
Сверху!,и сколько ты занимался бодибилдингом,если пампинг называешь другим видом спорта?Неделю или две?Если не знаешь на самом деле,что это такое,то читай тему с самого начала,там все популярно расписано,а не пудри здесь мозги пацанам,чем ты судя по твоей анкете любишь заниматься!Это тебе не чат!
я тебе повторяю,что ниразу пампингом не занимался! Я всегда работал с большим весом.
)