Когда сорвал дельтовидную мышцу с спортзале, очень помогли совсем маленькие веса и многократные повторения, (тренера совет) восстановление намного быстрей пошло .hm. Но не для всех трамв этот способ хорош я думаю .
Да я знаю этот метод но у меня не тот случай :)
Renton
( off
)
(
09:07 17-06-2012
)
Интересные способы лечения существуют, у меня вот знакомый обыкновенный желатин на ночь привязывал к колену, хорошо способствует восстановлению межкостного хряща, во как. Сейчас в аптеке много средств хороших есть, которые реально помогают.
Renton
( off
)
(
09:11 17-06-2012
)
Ну например мазь "Жабий камень" или "Живокост" "Парацельс" очень широкий спектр действия на поврежденные суставы и мышцы, также хорош "Бальзам Дикуля" надо только регулярно втирать лечить не ленится и не по пару дней, а намного, намного дольше, только тогда будет толк реально!
[ред.
Renton
17-06-2012 в 09:29] Renton
( off
)
(
09:14 17-06-2012
)
Из народных средств очень хорошо помогает растение именуемое "Китайский лук" или "Золотой ус" которые настаивают на спирту и втирают, говорят эффект потрясный.
novembeard
( off
)
(
23:14 06-09-2012
)
Товарищи, делала подьём на носки с весом. Болит стопа по центру. Кто что скажет?
Nolimit@
( off
)
(
02:55 07-09-2012
)
Цитата: like_mad
Товарищи, делала подьём на носки с весом. Болит стопа по центру. Кто что скажет?
думаю ни чего серьезного до свадьбы зоживет :)
[SpOrTiK]
( off
)
(
04:49 07-09-2012
)
like_mad, скорей всего защемление, из-за неудобной, неправильной обуви. Такое довольно часто бывает.
novembeard
( off
)
(
19:27 09-09-2012
)
2 Недели болит уже. И чем дальше, тем сильнее:(
[SpOrTiK]
( off
)
(
19:51 09-09-2012
)
like_mad, в чем занимаешься ? Обувь какая? К врачу не пробовала обращаться?
novembeard
( off
)
(
22:00 09-09-2012
)
[SpOrTiK], Найки хорошие. Завтра на снимок поеду.
)