Nolimit@
( off
)
(
15:10 11-04-2010
)
Пишите о своих полученых травмах !в чем была ошибка ?лечение и восстановление ,как и какими средствами(препаратами)
в этой теме пишем о любых полученых травмах, во время занятий спортом и методах их лечения
[ред.
[SpOrTiK]
03-08-2012 в 09:15]
Пишите о своих трамвах полученых в качалке !в чем была ошибка ?лечение и восстановление ,как и какими средствами(препаратами)
у мя вывех плеча,лечу мазями масажем,исключаю упражнения сильно нагружающие плечи! Ошибка была в хреновой разминке!
Nolimit@
( off
)
(
15:41 11-04-2010
)
Цитата: Гринпис
у мя вывех плеча,лечу мазями масажем,исключаю упражнения сильно нагружающие плечи! Ошибка была в хреновой разминке!
есть такое в ошибках ,хорошая разминка обязательно нужна ,особенно для плечей
Андрюхаааааааа
( off
)
(
15:47 11-04-2010
)
Цитата: Nolimit@
Пишите о своих трамвах полученых в качалке !в чем была ошибка ?лечение и восстановление ,как и какими средствами(препаратами)
Травмировал связки из-за бинтов, причина сильная намотка и тяжелый вес, лечил мазями.
Гринпис
( off
)
(
15:52 11-04-2010
)
Цитата: Nolimit@
есть такое в ошибках ,хорошая разминка обязательно нужна ,особенно для плечей
теперь на разминку уделяю большое внимание!
Олег!
( off
)
(
09:17 12-04-2010
)
Павриждение плечевого сустава,лечение мази и электрофарэз в больничке!плече беспакоит па сей день,ошибка хреновая разминка оказалась тижелой травмой!
Nolimit@
( off
)
(
11:07 12-04-2010
)
Цитата: Олег!
Павриждение плечевого сустава,лечение мази и электрофарэз в больничке!плече беспакоит па сей день,ошибка хреновая разминка оказалась тижелой травмой!
не пробывал глюказамин и хондроитин?а вообще хорошо помогает курс химии ,аналоги деки,когда уже не помогают мази и прогревания
Олег!
( off
)
(
12:45 12-04-2010
)
Цитата: Nolimit@
не пробывал глюказамин и хондроитин?а вообще хорошо помогает курс химии ,аналоги деки,когда уже не помогают мази и прогревания
на курсе меня небеспакоет пличе вобще!а вот про глюкозу и хандроитин можиш пажалуйста пападробней?
Nolimit@
( off
)
(
00:45 13-04-2010
)
Цитата: Олег!
на курсе меня небеспакоет пличе вобще!а вот про глюкозу и хандроитин можиш пажалуйста пападробней?
если давно занимаешься то должен знать об этом как и протеине все :)
Нови-чмок
( off
)
(
00:48 13-04-2010
)
Ну мазей щас много,они помогают:)
)