Nolimit@
( off
)
* (
00:52 13-04-2010
)
Эти 2 вещества составные хрящевых тканей ,есть еще кологен этот составная связок ,принемая их ты даешь питание связкам и хрящам и если трамва не запущенна то происходит восстановление !это то же самое как мышцам нужен протеин и аминокислоты!
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
00:58 13-04-2010
)
Прогревания и мази дают эффект когда есть питательные вещества в зоне поражения !а более подробно лучше посмотри в нете за эти компоненты и попробуй должно помочь !продают как в аптеках так и в магазинах спортивного питания
[цит] Олег!
( off
)
* (
06:41 13-04-2010
)
Цитата: Nolimit@
если давно занимаешься то должен знать об этом как и протеине все :)
занимаюсь давно!ну об этам неслышал правда!а так начинает болеть я на УВЧ хожу в больничку 2раза в год!и спасибо за инфу нада в аптечку сходит,держи +!
[цит] [MC]PrESIDEnT
( off
)
* (
07:41 13-04-2010
)
Занимаюсь 6 месяцев,самое страшное,что было- это плечо 3 месяца болело потом само прошло,а так на протядении всех тренировак запястие болит. Подскажите как лечить, а то мазь не помагает!
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
08:36 13-04-2010
)
Цитата: [MC]PrESIDEnT
Подскажите как лечить, а то мазь не помагает!
попробуй для начала использовать бинты на запястья и развивать их тоесть делать упражнения на предплечья и отжиматься на кистях если боли нет ,развивать гипкость!
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
08:40 13-04-2010
)
Если не поможет то попробуй снизить на время нагрузку на кисти и попробуй тоже добавки глюказамин и хондроитин +прогревания
[цит] [MC]PrESIDEnT
( off
)
* (
15:31 13-04-2010
)
Nolimit@, предплечия я и так качаю, когда перебинтуюсь,то не болит. Потом домой приходишь и начанает! А так спасибо за совет,попробую мож полегчает!
[цит] Ледяной
( off
)
* (
13:48 15-04-2010
)
Цитата: Nolimit@
Пишите о своих трамвах полученых в качалке !в чем была ошибка ?лечение и восстановление ,как и какими средствами(препаратами)
Даже не знаю счего начать! Вывих левого плеча, разрыв рвязок левого колена и повреждение миниска, разрыв правой трапеции (шраги) вывихи левого локтевого и лучизапястного суставов, и недавно связку правой икры почти оторвал! Причина: НЕ НАДО ЖАДНИЧАТЬ С ВЕСАМИ!!!
[цит] Ледяной
( off
)
* (
13:53 15-04-2010
)
К слову, сейчас даже на курсе левый плечевой заниматься не дает!
[цит] Олег!
( off
)
* (
03:03 16-04-2010
)
Цитата: Ледяной
К слову, сейчас даже на курсе левый плечевой заниматься не дает!
дружище рас сидиш на курсе папробуй оксиметолон он водой харашо льет ну зато суставы неболят вобще советую нипажилей 2рублей!
[цит]
)