Та да, я теперь без двух разогревочных подходов к рабочему весу не подхожу.
В зимний период рекомендуется пользоваться разогревающими мазями.,финалгон например..,перед тренеровкой намазал плечи и вперёд.,разминайся и жми!
[цит] Олег!
( off
)
* (
14:38 03-02-2012
)
у меня вод плече тожи переодическидает о себе дает знать и калено.
[цит] -Plagiarism-
( off
)
* (
14:40 03-02-2012
)
Походу серьёзно заниматься спортом без травм невозможно.
[цит] Олег!
( off
)
* (
14:41 03-02-2012
)
Цитата: -Plagiarism-
Походу серьёзно заниматься спортом без травм невозможно.
как говарится чемпионам можиш и не стать ну инвалидам будиш точна
[цит] -Plagiarism-
( off
)
* (
14:49 03-02-2012
)
Цитата: Олег!
как говарится чемпионам можиш и не стать ну инвалидам будиш точна
_Plagiarism_, будит тебе урокам.разминка далжна быть очень хорошая.а так можна все суставы ушатать
иногда и разминка может не помочь здесь еще техника важна и план тренеровок !если ты все время нагружаешь суставы то оно к тому и привидет
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
04:31 04-02-2012
)
Цитата: -Plagiarism-
Походу серьёзно заниматься спортом без травм невозможно.
почему можно !если все соблюдать и постоянно подпитку суставам давать и Отдых
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
01:30 30-03-2012
)
У кого нибудь связки локтевые болели от приседа ?
[цит] Земеля
( off
)
* (
10:12 30-03-2012
)
)