смотря как болит ,у меня тоже было дело я мог так же нагружал
чайник едва поднимал вчера чтобы чаю налить)
Nolimit@
( off
)
(
02:23 19-05-2011
)
Цитата: Nobody
чайник едва поднимал вчера чтобы чаю налить)
временно не делай то что не можешь а на другие группы мышц или упражнения можно попробывать у меня 2месяц болело плечо нерв еще как то зажат был на битцепс больше 10кг не мог поднять
Nolimit@
( off
)
(
02:24 19-05-2011
)
Nobody,физиолечение хорошо поможет
Nobody
( off
)
(
02:44 19-05-2011
)
физиолечение это что?
Nolimit@
( off
)
(
03:13 19-05-2011
)
Цитата: Nobody
физиолечение это что?
прогревания в поликлинику сходи там назначат процедуры
PAR_52
( off
)
(
07:46 19-05-2011
)
Я тоже на физио ходил, руку вверх не мог поднять и в кисти расгибатели плохо работали. Мне руку в грязь заворачивали, не помню как она называется, на вид как черный пластилин и токи делали. Вот после токов был результ хороший.
Nobody
( off
)
(
11:07 23-05-2011
)
Мазью мазал плече,уже почти прошло.
Nolimit@
( off
)
(
13:41 23-05-2011
)
Цитата: Nobody
Мазью мазал плече,уже почти прошло.
когда будет серьезная травма то сразу почувствуешь и поймешь :)
novembeard
( off
)
(
00:54 31-07-2011
)
тоже плечо болит уже 3й день.мажу мазью-толку нет.
Nolimit@
( off
)
(
02:48 31-07-2011
)
Цитата: want*winter
тоже плечо болит уже 3й день.мажу мазью-толку нет.
Попробуй в аптеке купи терафлекс вещь Хорошая поможет :)
)