Войти на сайт
(
)
[
Вход
] [
Регистрация
]
Спорт
»
ЗОЖ/ Единоборства/ Бодибилдинг
» Как прибавить в жиме лежа ?пишите методики тренеровок и советы ! [Nolimit@]
[
Обновить
]
[
Ответить
]
[
Добавить в закладки
]
Страница:
1
,
2
,
3
...
43
,
44
,
45
...
77
,
78
,
79
Nolimit@
(
off
)
(
19:32 14-03-2011
)
Цитата: URBAN@MAN
ещё начал трапеции качать и тягу до подбородка
ну в жиме это не прибавит
URBAN@MAN
(
off
)
(
19:39 14-03-2011
)
Цитата: Nolimit@
ну в жиме это не прибавит
зато для общего развития верхней части спины сгодится
URBAN@MAN
(
off
)
(
19:43 14-03-2011
)
Цитата: Nolimit@
теперь по 5 потом по 6 пожми и на 100 переходи :)
через неделю напишу,что с этого выйдет.в пятницу 80 буду пробывать 3по9
Андрюхаааааааа
(
off
)
(
19:57 14-03-2011
)
Цитата: Nolimit@
да на курсе ,метан 30гр в день, 28дней уже
ПО 30ГР ТЫ БЫ УЖЕ ЗДОХ.
URBAN@MAN
(
off
)
(
20:09 14-03-2011
)
Цитата: Андрюхаааааааа
ПО 30ГР ТЫ БЫ УЖЕ ЗДОХ.
если тебе здоровья не хватает не значит что у других также
Андрюхаааааааа
(
off
)
(
20:29 14-03-2011
)
Цитата: URBAN@MAN
если тебе здоровья не хватает не значит что у других также
на 30гр не у кого здоровья нехватит.
Nolimit@
(
off
)
(
03:19 15-03-2011
)
Цитата: Андрюхаааааааа
ПО 30ГР ТЫ БЫ УЖЕ ЗДОХ.
в смысле ?я имею ввиду 30мг
Андрюхаааааааа
(
off
)
(
04:18 15-03-2011
)
Цитата: Nolimit@
в смысле ?я имею ввиду 30мг
ну я тебя понял. А написал то 30гр..
Nolimit@
(
off
)
(
06:31 15-03-2011
)
Цитата: Андрюхаааааааа
ну я тебя понял. А написал то 30гр..
ну и додумался ты :)конечно не в граммах :)
URBAN@MAN
(
off
)
(
08:34 15-03-2011
)
Цитата: Nolimit@
ну и додумался ты :)конечно не в граммах :)
присед тоже по 3 подхода делать?
Далее »
« Назад
Страница:
1
,
2
,
3
...
43
,
44
,
45
...
77
,
78
,
79
[
Ответить
]
[
Обновить
]
[
Добавить в закладки
]
Спорт
»
ЗОЖ/ Единоборства/ Бодибилдинг
» Как прибавить в жиме лежа ?пишите методики тренеровок и советы ! [Nolimit@]
На главную
©
m.sasisa.cc
)