Войти на сайт ( )
[Вход] [Регистрация]
Спорт » ЗОЖ/ Единоборства/ Бодибилдинг » Как прибавить в жиме лежа ?пишите методики тренеровок и советы ! [Nolimit@]
[Обновить]
[ Ответить ]
[Добавить в закладки]
Страница: 1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 77, 78, 79
ZerO_kamikadZE ( off )
( 09:53 02-05-2010 )
Короче, Всем всё ясно! Дело о "Чудо-жимовике" закрыто! ;)

Nolimit@ ( off )
( 11:03 02-05-2010 )
Цитата: ZerO_kamikadZE
Короче, Всем всё ясно! Дело о "Чудо-жимовике" закрыто! ;)
судья блин нашелся :)

ZerO_kamikadZE ( off )
( 11:17 02-05-2010 )
Nolimit@, я ж шутя! ;)

[deleted] ( off )
( 08:47 03-05-2010 )
Делать упражнение на жим лежа,в комплекции пирамида:)

Андрюхаааааааа ( off )
( 10:11 03-05-2010 )
Цитата: )Vov@n(
Делать упражнение на жим лежа,в комплекции пирамида:)
ооо, а как это? :)

Андрюхаааааааа ( off )
( 10:12 03-05-2010 )
Цитата: )Vov@n(
Делать упражнение на жим лежа,в комплекции пирамида:)
О , а как это? :)

[deleted] ( off )
( 12:54 03-05-2010 )
Цитата: Андрюхаааааааа
ооо, а как это? :)
.лол. Также как и "лесенку" на турнеке!

Nolimit@ ( off )
( 13:39 03-05-2010 )
Цитата: -пупок-
.лол. Также как и "лесенку" на турнеке!
если как на турнике с увелечением повторов то это бесмысленно и так же бесмысленно обратная пирамида сбрасывая вес ,получается что ты не вперед идешь а назад ослобевая вес на штанги
[ред. Nolimit@ 03-05-2010 в 13:39]

[deleted] ( off )
( 20:52 03-05-2010 )
Цитата: Nolimit@
если как на турнике с увелечением повторов то это бесмысленно и так же бесмысленно обратная пирамида сбрасывая вес ,получается что ты не вперед идешь а назад ослобевая вес на штанги
:) Чушь! Во первых я просто прокомментировал что это, во вторых увеличиваться вес жима все таки будет но не так...это уже отдельная история! .лол. Пока настроения отвечать на вопрос желания нету...долго писать...с телефона как то не вариант!
[ред. [deleted] 03-05-2010 в 21:07]

Nolimit@ ( off )
( 08:51 19-06-2010 )
Со 100кг делаю жим на 30 повторов ,пишите кто сколько делает с этим весом

Далее »
« Назад
Страница: 1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 77, 78, 79
[ Ответить ]
[Обновить]
[Добавить в закладки]
Спорт » ЗОЖ/ Единоборства/ Бодибилдинг » Как прибавить в жиме лежа ?пишите методики тренеровок и советы ! [Nolimit@]
На главную
© m.sasisa.cc