Сустанон
( off
)
(
18:04 05-02-2011
)
BCAA, ога, и фото чужие выклыдывал. А ты очень хороший атлет, имеющий прекрасную теоретическую и практическую базу. Как продвигается подготовка на АК? Руки до 57 довел? Ягодицы посек? А чего там с шириной спины?
Сустанон
( off
)
(
18:20 05-02-2011
)
Олег, будущий мистер олимпия заслуженно ушел в баню. Можно и о жиме подискутировать.
Nolimit@
( off
)
(
11:31 06-02-2011
)
Цитата: [MC]PrESIDEnT
читал,что для ББ можно вообще не делать горизонтальный жим ?
конечно :)там химия и горном роста все делает за тебя :)
[ред.
Nolimit@
06-02-2011 в 11:37] [SpOrTiK]
( off
)
(
13:29 06-02-2011
)
Читал давно как то статью в журнале "Железный мир" о том что жим лежа самое ненужное и бесполезное упражнение и что подходит оно единицам. Я лично не согласен с этим. А кто то наверно начитался подобных статей теперь сам его не делает и других отговаривает
Nolimit@
( off
)
(
17:48 06-02-2011
)
Цитата: [SpOrTiK]
Читал давно как то статью в журнале "Железный мир" о том что жим лежа самое ненужное и бесполезное упражнение и что подходит оно единицам. Я лично не согласен с этим. А кто то наверно начитался подобных статей теперь сам его не делает и других отговаривает
не которые профи жим и не делают !
Олег!
( off
)
(
18:15 06-02-2011
)
Цитата: Nolimit@
не которые профи жим и не делают !
гантэлями прорабатывают?
[SpOrTiK]
( off
)
(
18:16 06-02-2011
)
Цитата: Nolimit@
не которые профи жим и не делают !
Ну это не значит что это плохое упражнение и не подходит не кому и теперь другие не должны его делать
[SpOrTiK]
( off
)
(
18:17 06-02-2011
)
Цитата: Nolimit@
не которые профи жим и не делают !
а многие делали и делают
Олег!
( off
)
(
18:19 06-02-2011
)
Я делаю жим,и гаризантальный и пад углами!
[SpOrTiK]
( off
)
(
18:38 06-02-2011
)
Олег!, Я так же делаю на горизонтальной,на наклонной плюс разводку,иногда гантелями делаю
)