Nolimit@
( off
)
(
09:05 08-04-2010
)
Пишите методики своих тренеровок где реально вы прибавили !
ZerO_kamikadZE
( off
)
(
09:55 08-04-2010
)
Nolimit@, издеваешься? Темка есть! А если тебе нужно реальная программа,то здесь ты найдешь комплекс С. Мендельсона (457,5) http://smolpower.ru Гринпис
( off
)
(
10:10 08-04-2010
)
Можно и сдесь посмотреть! http://gladiator.ucoz.net/publ/1-1-0-6 Гринпис
( off
)
(
10:12 08-04-2010
)
ZerO_kamikadZE, хоть бы прямую ссылку дал! Искать не охото самому:-(
Nolimit@
( off
)
(
10:23 08-04-2010
)
Мне интересно как тренеруются другие составляя именно свои методики и программы а не с журналов и книг ,может я увижу что нибудь интересное и для себя от тех людей которые на собственной практике прибавили
[ред.
Nolimit@
08-04-2010 в 10:25] Гринпис
( off
)
(
10:26 08-04-2010
)
Цитата: Nolimit@
Мне интересно как тренеруются другие составляя именно свои методики и программы а не с журналов и книг ,может я увижу что нибудь интересное и для себя
eсли ты добился результата в жиме до 200кг,значит у тя есть своя методика,и придерживайся,ее,а если застой,гугл в помощ! Хм имхо мож я и не прав,я щас жим не делаю!
ZerO_kamikadZE
( off
)
(
11:09 08-04-2010
)
Цитата: Гринпис
eсли ты добился результата в жиме до 200кг,значит у тя есть своя методика,и придерживайся,ее,а если застой,гугл в помощ! Хм имхо мож я и не прав,я щас жим не делаю!
.lol. он хочет жим добить до 300 как его земляк.
Гринпис
( off
)
(
11:17 08-04-2010
)
Цитата: ZerO_kamikadZE
.lol. он хочет жим добить до 300 как его земляк.
хотеть не вредно! Мне бы 150,и больше не надо! Но увы! Жим в даный момент делать не могу!:-(
Nolimit@
( off
)
(
11:56 08-04-2010
)
Цитата: Гринпис
хотеть не вредно! Мне бы 150,и больше не надо! Но увы! Жим в даный момент делать не могу!:-(
я тоже думал по жму вот столько и хватит ,но хочется больше !тем более я тренерую людей и не всем одна программа подходит ,вот и хочу посмотреть программы других людей
Nolimit@
( off
)
(
11:58 08-04-2010
)
Цитата: ZerO_kamikadZE
.lol. он хочет жим добить до 300 как его земляк.
смех смехом ,сам то не хочешь увеличить свои результаты или по жизни быть 1разрядником
)