багратион2
( off
)
* (
12:18 11-05-2014
)
а пресс и потом кардио делаеш?
[цит] [deleted]
( off
)
* (
12:52 11-05-2014
)
Цитата: багратион2
а пресс и потом кардио делаеш?
пресс и икры два раза в неделю , кардио не делаю
[цит] багратион2
( off
)
* (
13:21 11-05-2014
)
Цитата: Davay_bistrey
пресс и икры два раза в неделю , кардио не делаю
добавь 10-15 минут вовсех отношениях полезная штука. я бегаю 10 минут до и 30 после. щас просто жирок сгоняю
[цит] [deleted]
( off
)
* (
13:28 11-05-2014
)
Цитата: багратион2
добавь 10-15 минут вовсех отношениях полезная штука. я бегаю 10 минут до и 30 после. щас просто жирок сгоняю
не, мне лень пока кардио ставить, когда сушка будет, то другое дело )
[цит]
)