Adonius, я все в комплексе делаю:)синяк не болит,но такой страшный прям черный:(
возьми мазь от синяков. Гематома вещь не только некрасивая, но и потенциально опасная- может рассосаться, а может и воспалиться.
[цит] ~*СвЕтКо*~
( off
)
* (
15:58 20-06-2011
)
Цитата: ~КусочеК_льдА~
у тебя синяков не было,а то у меня уже 2неделю не сходит от обруча,синяк как ладошка:(но эффект уже минус 3см:)
У меня первые 3 дня были синяки,потом вообще не чувствовала обруч,как будто пушинка,а сейчас все нормально:)
[цит] soulless__
( off
)
* (
16:56 05-07-2011
)
Меня моё в полне устраивает..
[цит] Ромарио777
( off
)
* (
04:43 06-07-2011
)
Каждое утро приседайте по 50раз,делайте пресс 50раз и отжимание от пола 50раз. Старайтесь каждый день летом ездить на велосипеде и пробежать миниум 2км,зимой на лыжах! Хотя бы через день плавание по 1часу,и если вы целенаправленно будете выполнят это нехитрый комплекс,буквально через 3 месяца у вас станет спортивное телосложение с хорошей кожей!
[цит] novembeard
( off
)
* (
11:38 06-07-2011
)
Чародей777, Интересно,где урбанизированному человеку в современном жизненном ритме найти время для ежедневных тренировок?особенно если это работающая/студентка девушка,у которой нет времени совсем?особенно лыжи)значит через день я должна вставать в 5.30,брать такси и ехать за город,пробежать 2 км и довольная бежать на лыжах на пары/работу на 8.00?гениально.браво.
[цит] MERMEID
( off
)
* (
07:33 17-07-2011
)
Меньше пива,сигарет,чипсов/сухариков,мяса,шоколадных конфет,больше спорта и движения.
[цит] Babydoll
( off
)
* (
11:13 17-07-2011
)
Насчет мяса- это спорно
[цит] novembeard
( off
)
* (
16:34 17-07-2011
)
Полный отказ от любимого продукта может сразится на психическом здоровье.
[цит] AddBot
( off
)
* (
21:34 17-07-2011
)
Lady*Like, урбанизированному? Гг:) что же мешает после сна утром на голодный желудок сделать физзарядку дома, а после учебы работы, вечерком проехаться на вело или пробежатьса по стадиону? Было бы желание
[цит]
[ред.
AddBot
17-07-2011 в 21:35] AddBot
( off
)
* (
21:35 17-07-2011
)
Цитата: Lady*Like
Полный отказ от любимого продукта может сразится на психическом здоровье.
)