Arrim
( 18:39 21-02-2009 )
Как только появляются какие-либо ощущения. Ученик говорит «есть», а Учитель вращательными движениями своих ладоней медленно перемещает энергию от копчика Ученика вдоль по позвоночнику проходя все энерго центры до его головы, а рука - «экранчик» поднимается вверх вместе с работающей рукой.
Arrim
( 18:40 21-02-2009 )
Надо постоянно спрашивать Ученика о том, что он ощущает и где (в какой части спины). Как только возникли в голове ощущения прилива энергии или тяжести. Ученик должен самостоятельно «выплеснуть энергию через глаза», смот¬реть вдаль в течение 30-60 сек., давая возможность энергии свободно «выте¬кать». В этом случае необходимо обратить внимание на ощущения в глазах.
Arrim
( 18:40 21-02-2009 )
2 этап - выполняется таким же образом, но глаза Ученика закрыты. Когда ощущение энергии дойдет до головы. Ученик должен резко открыть глаза и почувствовать, как через них выплеснулся поток энергии.
Arrim
( 18:40 21-02-2009 )
3 этап-Ученик самостоятельно создает ощущение энергии в копчике(вспоминая пред идущий опыт), на вдохе перемешает ее до головы, и как только возникнут ощущения прилива энергии в голове, резко открывает глаза и на вдохе делает выброс энергии через них.
Arrim
( 18:40 21-02-2009 )
Упражнение можно выполнять в разных положениях: стоя, сидя, лежа. Необходимо постараться довести его выполнение до автоматизма и в течение 2-3 секунд, при этом нарабатывая и силу «всплеска». Ученик может самостоятельно проконтролировать качество «всплеска», расположив свои руки перед глазами.
Arrim
( 18:40 21-02-2009 )
В момент выхода энергии необходимо ощутить толчок ее потока в ладонь.
Arrim
( 18:40 21-02-2009 )
Значение упражнения: Упражнение «подпитывает» организм энергией, активизирует циркуляцию энергии по заднесерединному и переднесерединному каналам, улучшает кровообращение головного мозга, укрепляет кровеносные сосуды, делает их более эластичными, гибкими, активизирует энергообмен глазных анализаторов и др.
Arrim
( 18:41 21-02-2009 )
УПРАЖНЕНИЕ 9
СУХОЙ ТИБЕТСКИЙ МАССАЖ
(Настройка и чистка энергетических каналов плотного и тонкого тела)
Arrim
( 18:41 21-02-2009 )
Исходное положение: Ученик стоит, ноги - на ширине плеч.
Методика выполнения:
Arrim
( 18:41 21-02-2009 )
Дыхание: На вдохе кончик языка упирается в нёбо. Вход и выход энергии в организме: Внешняя поверхность отдает, внутренняя -принимает; спина - выход энергии, живот - вход энергии, голова сзади — выход энергии, спереди - вход энергии.