Volshebnik5 (
20:40 20-01-2010
)
чувство лёгкости, ясности, полного восстановления сил. В каждом из нас встроены биологические часы. Поэтому будильником лучше совсем не пользоваться. С 8 часов утра до 17ч на нас активно влияет солнце своими энергиями. Это самое лучшее время для работы.
Делай-Ноги (
21:11 20-01-2010
)
Лимит у каждого свой.
И,если вдруг вы ночью не смогли выспаться-добейте недостаток дневным сном с 12 до 16 часов. Именно в этот интервал дня организм сможет предельно максимально восполнить недостаток.
XII_etuDE (
22:11 20-01-2010
)
Найлучший режим.Ето: ложиться в 22.00,и просыпаться в 6 утра.За ето время организм востанавливает енергию)
DYING_FEETUS_ (
09:29 21-01-2010
)
Цитата: Art_Unit
Найлучший режим.Ето: ложиться в 22.00,и просыпаться в 6 утра.За ето время организм востанавливает енергию)
почему то каждый раз когда я так делаю я не то что восстанавливаюсь, а даже наоборот. у каждого свой режим и слово наилучший-здесь не уместно
Volshebnik5 (
11:28 21-01-2010
)
Многим не хватает выспаться с 22 до 6.00, потому-что перестали жить как наши предки. Если ложишься спать с хорошими мыслями, то этого времени вполне хватает.
КИРЮХА@1 (
20:34 29-01-2010
)
Не вредно,:-D даже приятно если с любимым
NYMFA (
09:54 30-01-2010
)
Сон-лучшее лекарство для нервной системы!
заюсь) (
17:57 16-02-2010
)
Я привыкла спать час-два.поэтому если дольше сплю потом плохо.хожу как чумная
ДоХтЕр~Я (
19:11 16-02-2010
)
Цитата: 532966
Вредно ли долго спать?Я могу спокойно проспать четырнадцать-шестнадцать часов в сутки...это нормально или всё ж таки вредно для здоровья?
это вредн0. А еще 0т эт0г0 развивается хр0ническая устал0сть и п0ст0янн0е желание п0спать.
Insensatez (
20:40 08-03-2010
)
Цитата: 532966
Вредно ли долго спать?Я могу спокойно проспать четырнадцать-шестнадцать часов в сутки...это нормально или всё ж таки вредно для здоровья?