Сушка? Эт как я понял сгонка веса.ага? дайте несколько способов как сушиться, без химии!:-)
:) а те есть что сушить ?
BigBRO (
16:03 18-04-2008
)
Цитата: DreameDriver
удевительно но силовые ростут:) вес 80,становая была 100стала 110,жим 110,был 100,присед был 100стал 85:) рука с 41 -стала 40,8.
:) как то странно после курса и объемы спали . . . . Ну хоть с половым органом все нормально :) гг
сп@ртсМЭН (
20:46 18-04-2008
)
Цитата: Реальный КАБАН
Два раза в неделю,это очень даже немало...Когда у нас проходят закрытые соревнования,то борцы очень часто в них участвуют,иногда бывают очень близки к победе...у них становая тяга,вобще бешеная!!!
бешеная она у классиков или как говорят греко-римская борьба,у них 1 разряд делает 230 кг.я и рот закрыл,видел всё это.парню 16 лет,а я вольной борьбой занимаюсь,у меня 195 рекорд:(
BigBRO (
07:05 19-04-2008
)
Цитата: сп@ртсМЭН
бешеная она у классиков или как говорят греко-римская борьба,у них 1 разряд делает 230 кг.я и рот закрыл,видел всё это.парню 16 лет,а я вольной борьбой занимаюсь,у меня 195 рекорд:(
, a скольк тебе ?
(
05:49 22-04-2008
)
Цитата: BigBRO
:) а те есть что сушить ?
еси я правильно понял вопрос, то да, мне над сбросить около 10кг с торса.:-)
(
08:13 22-04-2008
)
Цитата: АнтиМОЗГ
Сушка? Эт как я понял сгонка веса.ага? дайте несколько способов как сушиться, без химии!:-)
сушись как я...с утра в 9-00-жрешь всё(в пределах разумного),в 14-00 обед,в 16-00-зал,в 18,-30 в баскетбол с пацанами рубишся.ВЫСУШИТ НЕ В РО ЕПЕНО:)
(
08:15 22-04-2008
)
короче я рад сушкой...и самое главное-без химии,мясо минимум сгорело,и диетка ваще на легке идет.
(
11:35 22-04-2008
)
Думаю баскетбол можно заменить на другой вид спорта, например кикбоксинг и т.д.:-)ага?:-)
(
19:28 26-04-2008
)
Цитата: АнтиМОЗГ
Думаю баскетбол можно заменить на другой вид спорта, например кикбоксинг и т.д.:-)ага?:-)
ну єто лутше будет
-=СУПЕРМЕН=- (
13:40 27-04-2008
)
я лех. отлет. а точнее бег, футбол. у меня вес 65 рост 174 вес мне набирать не надо! я стал в зал ходить жим лежа штангу 70 кг 5 подходов по 10 делаю это норм? или добавить надо? если надо то может какие не будь витамины пить?