Спасибо, Ваш голоc учтён!
Скажите, смогли бы вы доверять диетологу, к которому пришли на прием, если у него налицо признаки наличия лишнего веса? Вот и мы тоже. С такими проблемами наверняка не сталкивались пациенты доктора Сигэаки Хинохара, которому многие приписывают формирование японской медицины в том виде, в каком мы знаем ее сейчас. Вплоть до своей смерти в 2017 году в возрасте 105 лет он продолжал лечить пациентов, а запись к нему на прием была расписана на еще на пять лет вперед. Работая даже в этом почтенном возрасте порой по 18 часов в день, доктор Сигэаки Хинохара никогда не держал в тайне секрета своей работоспособности и долголетия. Сегодня мы вспомним о шести его самых заметных изречениях на этот счет.
Пенсия забвения
«Не уходите на пенсию. Если вам очень нужно, то уйдите на пенсию позже, чем в возрасте положенных 65 лет».
В интервью он объяснил, что возраст выхода на пенсию в Японии был установлен на отметке в 65 лет, когда средняя ожидаемая продолжительность жизни составляла 68 лет. Сейчас люди живут намного дольше — средняя продолжительность жизни в Японии по состоянию на 2015 год составляет почти 84 года. Именно поэтому люди должны уходить в отставку гораздо позже, если хотят полноценно прожить отведенный им срок полностью.
Ешь, спи, веселись
«Все мы помним, как в детстве, когда мы веселились, мы часто забывали поесть или поспать. Я считаю, что мы должны сохранить это отношение и во взрослой жизни. Лучше не утомлять тело слишком многими правилами, такими как обеденное время и четкое время отхода ко сну».
Далее »Страница:
1,
2
)
Оценить публикацию: [3.1 средн]
Настройка вида