Спасибо, Ваш голоc учтён!
Непрерывно анализируйте
Постоянный анализ собственных побед и поражений – еще одна общая для всех успешных спортсменов черта. После каждой тренировки они задаются вопросами о том, было ли сложно или легко, улучшились ли их результаты, что нужно исправить, чтобы стало еще лучше и так далее. На такой анализ они тратят не меньше времени и энергии, чем на сами тренировки. Каждый опыт, положительный или отрицательный, фиксируется и всесторонне исследуется.
Не думайте, что уже поздно
Некоторые могут прочитать все вышесказанное и подумать, что все бы хорошо, да вот только возраст уже не тот, чтобы чему-то учиться. Последние данные науки опровергают это расхожее заблуждение. Выяснилось, что человеческий мозг способен воспринимать новую информацию в течение всей жизни, никаких физиологических ограничений для этого нет. Это подтверждают и спортивные тренеры, имеющие дело с немолодыми начинающими, которые со временем показывают замечательные результаты. Останавливать человека могут только страх и лень, а не количество прожитых лет.
« НазадСтраница:
1,
2,
3
)
Оценить публикацию: [3 средн]
Настройка вида