Всплеск энергии
После месяца медитации вы начнете, наконец, высыпаться. Никакой (привычной для многих) усталости с утра: спокойный разум дает всему организму полностью расслабиться за ночь. Конец рабочего дня перестанет означать конец дня вообще: теперь у вас есть энергия для встречи с друзьями, похода в спортзал, обдумывание своего проекта.
Осознание мира
Это сложно объяснить — но постоянная медитация научит вас на самом деле видеть окружающий мир. Перестать воспринимать действительность привычными декорациями к жизни, искренне наслаждаясь совершенно обычными природными явлениями.
Телевизор и другие медиа
Желание прокрастинировать уходит само собой. Телевизор перестает быть интересным, а очередная проверка ньюсфида больше не кажется таким уж обязательным действием. Свободный от суеты разум сам выбирает развитие.
Терпение и эмпатия
Уходит постоянное раздражение мелочами. Траффик перестает сводить с ума: вы просто осознаете, что все равно не можете ничего поделать и тратить свою психическую энергию на злость — глупо. Кроме того, значительно возрастает эмпатия. Медитация помогает увидеть точку зрения других людей. Это, в свою очередь, кардинально меняет способ взаимодействия в социуме — в лучшую, конечно, сторону.
« НазадСтраница:
1,
2
)
Оценить публикацию: [3 средн]
Настройка вида