Перестройка мышечных волокон
Мышечные волокна – клетки, образующие мышечную ткань, очень длинные (до 20 см) и тонкие (до 100 мкм). Обычно их длина равна длине мышцы. Кроме того, мышечные волокна содержат много ядер — это одни из немногих многоядерных клеток у позвоночных животных.
Не больше года
Научный эксперимент показал, что рост мышечной массы при тренировке – следствие увеличенного числа ядер в мышечных клетках. Больше ядер — больше работающих генов, которые управляют синтезом большего количества сократительных белков мышцы – актина и миозина. Это изменение надолго – дополнительные ядра не исчезают даже после нескольких месяцев мышечной атрофии. К сожалению, если период без тренировок растянется на период более года — есть риск качественной потери в клеточных связях.
« НазадСтраница:
1,
2
)
Оценить публикацию: [3.2 средн]
Настройка вида