4. Избавьтесь от сложной задачи
Важная сделка, поход к стоматологу, сложный разговор – все это может как заноза сидеть у вас в голове и мешать почувствовать радость момента. Срочно решите эту задачу, если это возможно, то даже приблизьте неприятный момент. После того, как все будет решено, вычеркнутая задача даст солидный прилив сил, а вместе с ним и счастья.
5.Создайте вокруг себя комфорт
Внешний порядок способствует внутреннему миру, так что выделите время и приведите в порядок какую-то часть квартиры. Вам уже тоскливо? А вы превратите уборку в игру. Засеките 15 минут и стартуйте! Заодно узнаете сколько можно сделать полезного в течение такого короткого отрезка времени.
6. Сделайте доброе дело
Например, пройдите короткий тест-опросник если вам звонят из банка или телефонной компании. Думаете приятно этим операторам звонить и каждый раз слышать, что у человека нет времени на их дурацкие вопросы? Вы представляете, как у этих людей заканчивается рабочий день? А тут вы! Ну вы поняли принцип, да?
7. Спасите кому-то жизнь
Быть волонтером – альтруизм, но это как посмотреть. Ученые доказали, что осознание своей нужности и важности приносит человеку иногда больше удовольствия, чем обладание деньгами, которые по сути имеют такую же цель. Делайте добро и чувствуйте себя хорошо. Этот закон работает безотказно!
Далее » « НазадСтраница:
1,
2,
3
)
Оценить публикацию: [3 средн]
Настройка вида