Спасибо, Ваш голоc учтён!
Каждый человек по крайней мере треть своей жизни проводит во сне, однако многие тайны «царства Морфея» до сих пор остаются загадкой даже для лучших умов человечества. Зачем люди спят, откуда берутся сны, чем различается сон мужчин и женщин — ответы на эти и другие вопросы даёт в своей книге британский журналист Дэвид Рэндалл.
В «Науке сна» Рэндалл затрагивает серьёзнейшие научные проблемы, однако ему удаётся избежать косноязычия и излишней академичности повествования — читать книгу приятно и легко. В своём труде британец собрал множество поразительных фактов о политике фармакологических компаний, выпускающих снотворные препараты, проблемах со сном у спортсменов, возрастных особенностях сна, о преступлениях, совершённых во сне (как оказалось, есть и такие) и многом другом.
Труд Рэндалла — не книга из разряда «Пособие по здоровому сну для чайников», но после ознакомления с ним вы поймёте, что на самом деле происходит с вами во время сна и начнёте по-другому воспринимать эту физиологическую потребность.
4. «Сомнение», Слава Баранский
Книгу за авторством профессионального спортсмена можно назвать путеводителем для тех, кто живёт активной жизнью, стремится к саморазвитию и старается достигать поставленных целей.
Советы Баранского затрагивают самые разные аспекты человеческой деятельности — от пользования мобильными телефонами до занятий физкультурой и правильной организации здорового питания. Здесь нет обширных «лирических отступлений» и хвастливых рассуждений автора о собственных успехах, только комплекс практических рекомендаций и методик по оптимизации работы и отдыха. Если для вас жизнь — непрерывный процесс самосовершенствования и поиска скрытых возможностей своего тела и разума, «Сомнение», вне всякого сомнения — «must read».
5. «Уроки импровизации», Патриция Райан Мэдсон
Красноречивее всего о содержании этой книги говорит её подзаголовок — «Как перестать планировать и начать жить». В самом деле, вы когда-нибудь задумывались о том, сколько времени мы тратим на тщательное обдумывание различных действий и идей, только потому что «так принято», а не потому что это действительно важно? Что выбрать — Android или iOS? Какого ведущего заказать на свадьбу? Чем заправить блюдо из устриц, если в супермаркете рядом с домом вдруг не оказалось подходящего белого вина? Что подарить начальнику на день рождения, чтобы это не противоречило корпоративной этике? Подобные «трудности» вряд ли могут стать причиной серьёзной депрессии, но они отнимают время, которое вы можете посвятить решению действительно важных задач и занятию любимым делом, а это уже способно привести к неудовлетворённости собственной жизнью, кризису самореализации, развитию комплексов и как следствие — психическим проблемам.
C высоты своего тридцатилетнего опыта преподавания актёрского мастерства Патриция Мэдсон советует читателям не пытаться контролировать всё на свете, научиться импровизировать и не бояться ошибок. По мнению автора, умение принимать неожиданные решения и «нарушать правила игры» можно применять не только на сцене, но и в жизни, что позволяет «с ходу» справляться с самыми различным проблемами, вроде воспитания детей или восхождения по карьерной лестнице.
6. «Спасите котика!», Блейк Снайдер
Вы начинающий сценарист, но кино-студии и гиганты медиа-бизнеса не горят желанием отстёгивать миллионы за ваши гениальные рукописи? Бегом за книгой Блейка Снайдера! Возможно, «Спасите котика!» и не превратит вас в нового Винса Гиллигана (сценарист и продюсер сериалов «Секретные материалы» и «Во все тяжкие»), но поможет понять, что вы делаете не так.
Американский сценарист пытается уйти от популярной среди кино-дельцов системы классификации фильмов по определённым жанрам, разработав свою систему Blake Snyder Beat Sheet, описывающую принципы создания сценариев на примере самых успешных картин в истории кинематографа. Книга Блейка Снайдера — настоящий учебник для новичков в сценарном деле. Обобщая свой опыт, американец пытается передать читателю всё, что нужно для написания коммерчески перспективного сценария, разумеется, кроме таланта — о нём может позаботиться только природа. Остальное, в том числе — приёмы по разработке захватывающих сюжетов и созданию «выпуклых» характеров персонажей, вы найдёте в этой книге.
7. «Вы сможете рисовать через 30 дней», Марк Кистлер
Далее » « НазадСтраница:
1,
2,
3
)
Оценить публикацию: [3.2 средн]
Настройка вида