12. Джейн Фонда, 76 лет
Имя этой актрисы прочно ассоциируется с аэробикой. Под видеокассеты с упражнениями от Джейн Фонды в 1990-е занимались девушки всего мира. Кстати, она до сих пор записывает и выпускает свои мастер-классы. Только сейчас они адресованы женщинам старше 50 лет. Упражнения не предполагают особой физической нагрузки, но помогают сохранить тонус и зарядиться энергией. Сама Джейн является живым примером эффективности своих методик: в облегающих платьях на красных ковровых дорожках она выглядит не хуже, чем 30 лет назад.
13. София Лорен, 79 лет
«Трудно стать неотразимой, если ты ленива», — это изречение остроумной итальянки давно стало афоризмом. Своему правилу сеньора Лорен старается следовать, невзирая на годы. Она рано просыпается, обязательно делает гимнастику, много гуляет на свежем воздухе, ест только здоровую пищу (фрукты, овощи, рыбу) и ведет активную светскую жизнь. Одним из секретов красоты актриса называет оливковое масло Extra Virgin. Она добавляет его в салаты, наносит на кожу и волосы. Кстати, в 2007 году София Лорен, которой тогда было 72 года, снялась для известного календаря «Пирелли», с гордостью продемонстрировав миру свою женственную фигуру. И кажется, сегодня ничто ей не мешает повторить этот смелый шаг.
« НазадСтраница:
1,
2,
3,
4
)
Оценить публикацию: [3 средн]
Настройка вида