Исследования свидетельствуют, что привычка носить обувь на шпильках способствует воспалениям суставов. А это, в свою очередь,ведет к раннему проявлению сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, онкологических заболеваний, аутоиммунных патологий, диабета и ускоряет процессы старения. Лучше тапочек ничего нет.

4. Будите себя чашечкой кофе


Чрезмерное употребление кофе наносит вред. Равно, как и чая. Но эти напитки могут быть весьма полезны, если употреблять их один раз в день - после пробуждения. Доказано к тому же: низкие дозы кофеина положительно влияют на весь организм и в этом смысле противодействуют онкологическим заболеваниям.

5. Прочь все одежды


Обнажайтесь хотя бы на несколько минут в день. Вставайте в таком виде перед зеркалом и с восхищением осматривайте себя со всех сторон. Это улучшает самооценку и предотвращает появление опухолей. Ведь внимательно осматривая свое тело, можно "диагностировать" изменения кожного покрова. И узрев некие аномалии, своевременно обратиться к врачу. Аналогичным образом стоит следует относиться к волосам, ногтям, ротовой полости. Не надо пропускать ни одного сантиметра своего тела.

6. Пейте вино


Так же, как и кофе, вино в малых дозах может стать панацеей. Особенно красное. Стакан в день отдаляет угрозу развития кардиологических и других патологий.

7. Держитесь подальше от сканеров

---

Далее »
« Назад
Страница: 1, 2, 3, 4