Спасибо, Ваш голоc учтён!

---

Мы уже писали о том, что такое уверенность в себе и чего не делают уверенные в себе люди. Теперь пришло время поговорить о том, что делать, чтобы стать уверенным. Чувство уверенности в собственных силах позволяет жить полной жизнью и успешно реализовывать свой потенциал. Неуверенность же, напротив, играет роль ограничителя, не позволяющего даже помыслить о некоторых возможностях. Но, как правило, только считанные единицы могут похвастаться «врожденным» чувством уверенности в себе, для остальных обретение уверенности — это каждодневная работа. Мы расскажем тебе, что делать, чтобы обрести уверенность.

1. Смотри на жизнь позитивно

Понимаю, звучит как заезженная фраза из репертуара «кухонного психолога». Но не спеши клеймить нас позором: в этом совете есть рациональное зерно. Смотреть на мир позитивно означает пытаться находить положительные стороны даже в неприятных ситуациях, быть довольным тем, что имеешь и где находишься сейчас. Это вовсе не означает, что ты должен погрузиться в самодовольство и перестать развиваться. Напротив, умение похвалить себя сейчас означает инвестировать в саморазвитие в будущем. Подумай, если ты считаешь, что у тебя ничего не получается, ты едва ли сможешь собраться с силами, чтобы расти над собой. Сложно расти над чем-то, чего нет. А когда ты сможешь по достоинству оценить существующее положение дел, ты также почувствуешь веру в то, что ты можешь добиться большего.

2. Ухаживай за собой

Да-да, речь идет о таком приземленном параметре, как внешний вид. Если ты не нравишься себе в зеркале, твое недовольство собственной внешностью может легко трансформироваться в недовольство собой как личностью. Кроме того, ты будешь много думать о том, как окружающие видят тебя, сравнивать себя с другими, что аукнется тебе бессмысленным и деструктивным самокопанием, подрывающим твое чувство уверенности в себе.

3. Питайся правильно

Еще более приземленный совет. Нет ничего проще: правильное питание равно хорошее

---

Далее »
Страница: 1, 2, 3