Пользуйтесь зубной нитью.
Это удивительно, но использование зубной нити понижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Эта процедура помогает предотвращать заболевания десен, которое нередко приводит к воспалению и инфекциям, из-за которых вредные бактерии могут попасть в кровоток и вызвать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Чаще пойте
Певцы реже посещают врачей, менее подавлены и чувствуют себя более здоровыми, чем люди из тестовой группы. Пение способствует выработке эндорфинов, снимает стресс и осуществляет мини-тренировки для сердца, брюшной полости, спины и легких.
Позволяйте себе сердится.
Мужчины, не скрывающие свой гнев на 50% реже умирают от заболеваний сердца.
Наберите немного лишнего веса.
Ученые в течении 12 лет изучали 11 тысяч взрослых и выяснили, что обладатели лишнего веса имели шанс умереть на 17% меньше тех, у кого вес был в норме.
Далее » « НазадСтраница:
1,
2,
3,
4,
5
)
Оценить публикацию: [2.9 средн]
Настройка вида