Вместо того чтобы думать о прошедшем дне или о планах на завтра, сфокусируйся на ощущениях. Почувствуй, как вода льется на твою кожу. Ощути запах мыла и тепло пара. Если и когда ты успешно заставишь заткнуться твой внутренний голос, я гарантирую тебе, это будет лучший душ в твоей жизни.

14. Меньше сиди в Интернете

Ты когда-нибудь обнаруживал себя за просмотром чьих-то фотографий трехлетней давности ВКонтакте и задавал себе вопрос, как это произошло? Интернет — это волшебный инструмент, но некоторые сайты могут засосать тебя и обречь на трату целых часов, во время которых ты мог бы делать что-то продуктивное. Для тех, кто не может сдержать себя, есть приложения на Chrome и Firefox, помогающие ограничивать количество времени пребывания на определенных сайтах. Они ведут учет проведенного на сайте времени, и когда оно истекает, доступ блокируется.

15. Помни правило 10 000 часов

Если ты хочешь чему-то научиться, тебе нужно по меньшей мере 10 000 часов практики. Ты провел 10 000 часов, занимаясь тем, чему пытался научиться? (А, Вконтакте…) Если нет, тогда рано утверждать, что это тебе не под силу.

16. Создай свой свод правил

Вместо того чтобы просто читать список и думать: «О, хорошая идея» — сам придумай для себя несколько правил и не нарушай их.

17. Делай только то, что тебе нравится, и то, чего ты не можешь не делать

Когда ты выбираешь работу, делай либо то, что тебе нравится, либо то, что ты вынужден. Я имею в виду именно это: у тебя буквально нет другого выбора. Если ты не растишь детей и не погряз в долгах, велик шанс, что у тебя есть выбор. Не трать ни секунды, делая то, что ты не любишь.

18. Спроси себя, во что ты верил, не разобравшись

Не всё то аксиомы, что ты привык считать. Не всегда общепринятая правда — это правда. В эту кассу отправляются религиозные и политические взгляды, стереотипы и привычки. Вот тебе пример: интересно, почему алкоголь не запретили наряду с остальными наркотиками? Он делает людей агрессивными и опасными, он вызывает привыкание. Кто сказал, что он чем-то лучше других наркотиков?

19. Взаимодействуй с людьми

Выгоняй себя из зоны комфорта, тащи себя за волосы, заставляй себя общаться с людьми. Смотри прохожим в глаза, носи то, что

---

Далее »
« Назад
Страница: 1, 2, 3, 4, 5, 6