1. Научись замечать красоту

Звучит как клише, но в мире так много красоты, а мы так мало ее ценим. Выдели себе пять минут, отложи все дела и присядь. Очисти свой разум, останови свой внутренний диалог (ты и так вспомнишь, что надо постирать носки) и сконцентрируйся на чем-то, что ты можешь видеть перед собой. Лучше всего для этого занятия подходит природа: в ней красиво буквально все. Рассмотри все мельчайшие детали, оцени их совокупность. Для этого нужна практика, и когда ты втянешься, это будет увлекать тебя.

2. Забудь об оскорблениях (даже в шутку)

Тут, думаю, все согласятся: из оскорблений ничего хорошего получиться не может. Если они серьезны, они обижают. Даже если ты говоришь такие слова шутя, они подсознательно остаются в голове у человека как нечто серьезное и оставляют отпечаток на его личности. Подобный эффект используется в рекламе: она выглядит глупой, но всё равно заставляет нас на подсознательном уровне уважать продукт. Поэтому и существуют приоритетные места в супермаркетах на виду у всех, за размещение продукции на которых платят деньги.3. Избавься от дерьма

В жизни каждого из нас полно дерьма, которое не приносит нам ни пользы, ни добра. Какого дерьма? Люди, эмоции, привычки. Проанализируй свою жизнь, чтобы понять, от чего надо избавиться.

4. Эксперимент с любовью

Проведи неделю, косплея (не бей меня) Иисуса, привнося любовь во всё, что ты делаешь. С утра думай о любимых людях. В течение дня желай чего-нибудь хорошего людям на улицах (не обязательно вслух, это выглядит по-маньячески). Обращай внимание на свои слова и действия: ты делаешь это с любовью? Звучит приторно, но результат интересный. Уровень желчи разительно снижается.

5. Каждый год посещай какое-то сумасшедшее мероприятие

Люди запоминают то, что пережили, а не то, чем обладают. Ты помнишь не то, как обладал своей старой машиной, а как водил ее. Поэтому в своем ежегодном бюджете выдели статью для какой-нибудь абсолютно безумной поездки.

6. Усиленно хвали

---

Далее »
Страница: 1, 2, 3, 4, 5, 6